Ce dimanche 26 février a eu lieu la sortie course nature sur Ambierle.
Une dizaine d'Amaristes, sans compter les 11 marcheurs nordiques, sont venus profiter des chemins et petites routes du circuit autour d'Ambierle entre plaine et collines proposé par Dominique, Thierry et Nadine.
Sur une même grande boucle de plus de 18km, 3 groupes ont pu se former pour faire au choix entre 14 et 18 km au bout du compte avec entre 200 et 300m de dénivelée positive... le plan d'entraînement pour les semi de Vichy ou Feurs prévoyait 3 portions à allure semi sur 25minutes...cela a été fait pour les motivés avec un peu de dénivelé en plus, bravo !!!
Beau temps, petit vent frisquet qui ne gênait pas, beaux chemins, inconnus pour certaines et certains...et à l'arrivée petite collation au chaud grâce à la mairie d'Ambierle qui nous avait mis à disposition le bar de la salle des sports. Merci, ce fut très apprécié !
Pause récup méritée !!!
Merci à Monique, Cécile et Isa pour les gâteaux !
Prochaine sortie délocalisée le dimanche 26 mars sur St Alban les Eaux, c'est Patrice qui accueille.