Une dizaine d'Amariste ce dimanche 23 juin pour l'entraînement nature depuis Renaison...
Dès le départ, le groupe a senti que ça allait grimper...
Une fois passé le coteau des Bouthéran, direction les Grands Murcins...mais finalement petite bifurcation plein nord pour se retrouver au mileiu des bois où courir n'était plus vraiment possible...
C'était vraiment Nature...Nature ;)
Travail de descente, de côte, de foulée et aussi un peu d'orientation au programme de cette sortie !
Après 12 km ou 14 pour ceux qui ont fait des allers-retours et 1h40 d'effort, le sourire était sur tous les visages quand même !
Vivement la prochaine !