En ce début d’année, Sylvain Lavenir poursuit son ascension en terme de distance. Ce dimanche 23 avril, il a participé au marathon de Nantes.
Il termine 185ème sur 2846 participants, 27ème M1, en 3h07'06" temps réel (3h07'41" temps officiel).
Pluie, vent, pas de bonnes conditions et pourtant très beau résultat pour Sylvain qui voulait faire mieux que les 3h14' de son dernier marathon de fin d'automne.
Réaction de l'intéressé :
Très bien malgré la pluie, le vent et beaucoup de monde...j'ai géré les ravitaillements avec des pâtes de fruit que j'avais testées auparavant et eau à chaque ravitaillement ainsi que dosette énergétique au 38ème km. Aucun problème pour finir, au contraire, je finis assez bien.
Commentaires du Coach
Beaucoup de monde au départ ce qui explique un départ assez lent pour lui sur les 3 premiers kilomètres parcourus en 14'14" (12,9km/h)...il s'est ensuite mis dans l'allure et passe en 1h33'41" au Semi-marathon (13,5 km/h). Et là, encore plus fort, il va réaliser le 2ème semi plus rapidement que le 1er (il suit en cela l'exemple d'un marathonien roannais ex-international Denis Poncet, parrain de la Treille !!!). En effet il va réaliser le second en 1h33'25" avec 195m de plus à faire !!! Bravo ! Soit une moyenne totale sur le marathon de 13,61km/h. Et cela se voit au niveau des concurrents avec qui il termine : tous sont passés avec entre 2 à 4 minutes de moins au semi !
Pour le prochain, avec moins de monde, ce sera 3h00 !!!