Ce samedi 11 avril, 3 Amaristes sont allés participer au traditionnel rassemblement Marche Nordique organisé par le club de Charlieu.
Rendez-vous était donné au stade de Villers pour 9h. Beau temps et pas de vent !
Après un échauffement rythmé par BoneyM, les quelques 150 marcheurs se sont élancés soit sur le 9, le 12 ou le 16 km.
Cécile, Christophe et Dominique avaient choisi la boucle de 16km avec 300m de D+.
Cécile encadrée par Dominique et Christophe avant le départ...
Pas de chronométrage ni classement mais dès le départ du 16km, l'esprit de compétition était présent...très vite le peloton des 50 marcheurs inscrits sur le 16km s'est étiré.
Les 3 Amaristes restaient groupés pour profiter et partager le beau temps et les paysages même si l'allure n'était pas à la flânerie ;)
Au bout de 4km, les fourmis dans les jambes se faisaient sentir et chacun a choisi son rythme... et son niveau d'effort.
Devant 3 groupes s'étaient détachés, 3 marcheurs venus de Brioude, 3 marcheuses venues de la vallée d'Azergues et nos 3 Amaristes.
Les marcheurs de Brioude avaient imposé un rythme régulier et soutenu ( 7,5 km/h en moyenne) dès le départ et s'étaient détachés très nettement. Dominique a voulu les rejoindre...chose faite au 7ème km...les 9 suivants se sont faits à 4 avec de belles accélérations et personne n'a voulu lâcher ! Arrivés ensemble (Dom en 1 ou 2 voir photo finish) en 2h18min avec un petit emballage final autour du stade qui a amusé les organisateurs et autres marcheurs sur le site d'arrivée ;)
Cécile et Christophe sont arrivés quelques minutes plus tard en 5 et 6èmes positions après avoir fait le reste du parcours ensemble... 16km500 au compteur en 2h35min...une première pour Christophe avec un rythme soutenu sur une telle distance, très bel entraînement pour Cécile avant la marche de Paladru le week-end prochain pour la sortie club !
Sourires à l'arrivée...mal aux jambes l'après-midi ;)
à refaire...