Vous trouverez le plan d'entraînement pour avril et mai concocté par Nadine et Dominique en suivant ce lien :
plan entraînement AMAR renaison avril-mai 2023
Plusieurs courses sont proposées au sein de ce plan...N'oubliez pas les 5 ou 10km de Roanne le 2 avril...Il semblerait intéressant pour ceusses qui ont fait Vichy voire Feurs de profiter de leur forme du moment pour les faire ...
N'oubliez pas que vous pouvez demander à Nadine ou Dominique de personnaliser votre plan d'entraînement si vous avez un objectif particulier.
Pour rappel, chacun vient "piocher" ce qu'il veut dans ce plan...rien n'est obligatoire...c'est aussi l'occasion de courir en groupe, de partager...de se motiver ...
Bon entraînement à toutes et tous !