Le groupe Marche Nordique a profité du beau temps et d'un parcours magnifique 
autour d'Ambierle pour s'entraîner.
Parcours de 9Km600, vallonné 318 dénivelé+, en 1h50.
Petites pauses, accélérations, travail en côte et en descente, traction et poussée sur les bâtons...tout cela au menu !
En fin de parcours, retrouvailles avec le groupe des traileurs pour partager un petit en-cas apéritif comme chaque dernier dimanche du mois !
Vivement le 27 novembre à Cordelles !