Le groupe Marche Nordique s'étoffe !
Très belle sortie. Nous étions 20 pour cet entraînement du 1er décembre !
Ce dimanche 1er déc ce sont les petites routes et chemins en plaine autour de St André et Pouilly les Nonains qui ont vu passer le groupe de marcheurs nordiques ! Au menu quelques exercices avec variations de rythme, travail d'amplitude associé à un usage plus important des bâtons...Chacun a pu apprécier à sa guise ! Chacun prend ce qui lui convient...les plus rapides reviennent à la rencontre des moins rapides et augmentent ainsi la distance de leur sortie... On reste ensemble tout au long du parcours.
RDV à 9h devant la piste d'athlétisme à Renaison. Venez essayer ! Prêt de bâtons spécifiques marche nordique possible.
Chaque dimanche les parcours proposés changent... toujours une dizaine de km mais avec des variations entre plaine et côte roannaise depuis le départ de Renaison quand la sortie n'est pas délocalisée comme chaque dernier dimanche du mois...